Jeg træner min hjerne via en hjemmeside, hvor hjerneforskere har lavet en masse øvelser - det hjælper på min kemo-hjerne
Jeg har kemo-hjerne (også kaldet kemo-tåge), hvilket bevirker, at der er lidt tåget derinde, og at jeg døjer med hukommelsen.
Der er en hjemmeside, der hedder www.neuronation.com. Dette er et "hjernelaboratorium", hvor hjerneforskere har lavet en masse korte, sjove øvelser for at holde hjernen vedlige. Det er som at sende hjernen i fitnesscenter ;-) Og det virker.
Jeg gør det normalt 2 måneder hvert år (ca. 1 time om dagen), og forskellen er markant. Jeg går fra tåge til klarhed og bliver ved med at være klar i mange måneder, hvorefter det begynder at gå ned ad bakke igen, og så må jeg tilbage til neuronation. Kan klart anbefales.
Hvad hjælper dig med dine senfølger?
Vi er mange, der døjer med senfølger, så lad os stå sammen og hjælpe hinanden ved at dele vores gode råd og erfaringer med at mindske senfølgerne. Hvordan håndterer du dine senfølger, og hvad hjælper for dig?
Vil du tale med andre, der kender til livet med senfølger?
I Senfølgerforeningen har vi netværksgrupper, hvor du kan snakke og dele erfaringer med andre, der har senfølger. Her støtter og hjælper vi hinanden med at håndtere livet med senfølger.